AlinMiel

Курячі фрикадельки для супу

Курячі фрикадельки для супу — ніжні, соковиті й ароматні, які не розвалюються під час приготування. Готуються з курячого фаршу, цибулі, часнику та прованських трав і чудово доповнюють будь-який суп.

Аліна НазаренкоАвтор: Аліна Назаренко
без глютенубез лактозиПХ
До рецепта ↓

Підготовка: 15 хв

Час готування: 15 хв

Загальний час: 30 хв

Порцій: 4

Складність: Легка

Кухня: українська

Соковиті курячі фрикадельки, які не розвалюються в супі й роблять будь-який бульйон ситнішим та ароматнішим. Готуються з мінімуму продуктів — курячого фаршу, цибулі, часнику та прованських трав, — а маленька хитрість зі смаженням робить їх по-справжньому ніжними всередині й апетитними зовні. Один раз спробуєте — і додаватимете такі фрикадельки в суп постійно.

Головний секрет — щоб не розвалювалися

Дві речі вирішують усе. По-перше, фарш треба добре вимішати до однорідності — так маса стає щільнішою й клейкою, і фрикадельки тримають форму. По-друге, перед супом їх варто обсмажити до золотистої скоринки: вона «запечатує» сік усередині, і в бульйоні фрикадельки не розпадаються. Маленька деталь: під час смаження не перевертайте їх лопаткою, а просто злегка струшуйте пательню — так вони залишаться цілими.

Чи потрібні яйце й хліб і який фарш брати

У цьому рецепті фрикадельки тримаються без яйця та хліба — достатньо добре вимішаного фаршу й обсмажування. Якщо хочете додаткової надійності, можна вмішати одне яйце, але це не обов'язково. Найкраще брати курячий фарш із філе — він ніжний і дієтичний; так само добре підійде індичатина. Трохи жирніший фарш зробить фрикадельки ще соковитішими.

Як додавати в суп і чи можна заморозити

Готові обсмажені фрикадельки додають у майже готовий суп і дають їм кілька хвилин покипіти разом із бульйоном — так вони ввібрають смак і прогріються наскрізь. Зручно зробити їх із запасом: сформовані фрикадельки (сирі або вже обсмажені) добре зберігаються в морозилці, і їх можна кидати прямо в киплячий суп без попереднього розморожування. Підходять до будь-якого супу — від легкого овочевого до насиченого курячого.

Харчова цінність / на 100 г

155

ккал

18

Білки, г

8

Жири, г

2

Вуглеводи, г

Приблизна харчова цінність розрахована на основі сирих інгредієнтів. Значення можуть змінюватися залежно від термічної обробки.

Інгредієнти

(1×)

Кроки приготування

  1. До курячого фаршу додайте дрібно подрібнену цибулю, часник, сіль, перець і прованські трави. Добре перемішайте до однорідності.
  2. Сформуйте невеликі фрикадельки.
  3. Обсмажте їх на пательні з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки. Щоб фрикадельки залишилися цілими, не перевертайте їх лопаткою — просто злегка струшуйте пательню.
  4. Додайте готові фрикадельки в майже готовий суп і дайте їм кілька хвилин покипіти разом із бульйоном.

Поширені запитання

Чому фрикадельки розвалюються в супі?
Найчастіші причини — погано вимішаний фарш або те, що їх не обсмажили перед супом. Вимішайте масу до однорідності й обсмажте до скоринки — тоді вони триматимуть форму.
Навіщо обсмажувати фрикадельки перед супом?
Золотиста скоринка «запечатує» сік усередині, фрикадельки залишаються соковитими й не розпадаються в бульйоні. Це ключовий крок для цілих фрикадельок.
Чи потрібні яйце або хліб для зв'язності?
Ні — у цьому рецепті достатньо добре вимішаного фаршу й обсмажування. За бажанням можна додати одне яйце для надійності, але це не обов'язково.
Чи можна заморозити фрикадельки?
Так. Сформуйте їх (сирими або вже обсмаженими) і заморозьте. Кидати в киплячий суп можна прямо з морозилки, без попереднього розморожування.
Який фарш брати?
Курячий із філе — ніжний і дієтичний; так само добре підійде індичатина. Трохи жирніший фарш зробить фрикадельки соковитішими.

Схожі рецепти

Вершково-сирний суп із фрикадельками, печерицями та зеленню в тарілці

Супи

Вершково-сирний суп із фрикадельками

Вершково-сирний суп із фрикадельками на плавлених сирках — ніжний бульйон, ароматні фрикадельки, печериці та картопля. Ситний і насичений суп, після якого всі просять добавку.

Тарілка зеленого борщу з кропивою, вареним яйцем і сметаною

Супи

Зелений борщ із кропивою

Весняний зелений борщ із кропивою на курячому бульйоні — простий сезонний суп із картоплею, вареними яйцями та молодою кропивою. Ситний, ароматний і корисний; подається гарячим зі сметаною.

Курячий суп із сирними кульками в тарілці зі свіжою зеленню

Супи

Курячий суп із сирними кульками

Курячий суп із сирними кульками — простий, ніжний і насичений. Сирні кульки додають супу особливої текстури, а сам він виходить ситним і ароматним.

Тарілка окрошки на кефірі з яйцем, огірками та зеленню

Супи

Окрошка на кефірі

Окрошка на кефірі — весняний вітамінний холодний суп, що ідеально освіжає в теплу погоду. Картопля, яйця, огірки, копчена грудинка й зелень, залиті кефіром. Легкий, соковитий і з тим знайомим смаком, який хочеться повторювати знову і знову.

Ананасовий лимонад зі свіжим ананасом, лимоном і льодом у склянці

Напої

Ананасовий лимонад

Освіжаючий ананасовий лимонад зі свіжим ананасом, лимоном і бульбашками. Завдяки свіжому ананасу смак яскравіший, ніж із сиропами — ідеальний напій для спекотних літніх днів.

Афогато — шоколадне морозиво, залите гарячим еспресо, у чашці

Напої

Афогато — кава з морозивом

Афогато — італійський десерт із двох інгредієнтів: кулька морозива, залита гарячим еспресо. З шоколадним морозивом смак іще насиченіший, а зверху утворюється ніжна кремова пінка. Готується за секунди.