Безглютенова паска на рисовому борошні
Легка й м'яка паска без глютену — на рисовому борошні з кукурудзяним крохмалем, без пшеничного борошна. Ніжна текстура, цукати чи родзинки всередині. Простий рецепт до Великодня для тих, хто уникає глютену.
Підготовка: 20 хв
Час готування: 55 хв
Загальний час: 75 хв
Порцій: 10
Складність: Легка
Кухня: українська
Безглютенова паска на рисовому борошні — це святковий хліб для тих, хто уникає пшениці, але не готовий відмовлятися від великодньої традиції. Замість пшеничного борошна тут поєднання рисового борошна й кукурудзяного крохмалю, а пишність дає не дріжджове бродіння, а яйця, збиті до світлої повітряної маси. Тісто виходить ніжним, із цукатами чи родзинками всередині, а сам процес простий настільки, що з ним упорається навіть той, хто пече вперше. Близько 20 хвилин на підготовку і ще 50–55 хвилин у духовці — і ви маєте 2–3 паски, достатньо і для родинного столу, і щоб поділитися.
Чому ця паска виходить пишною без дріжджів
Уся повітряність тримається на яйцях, тож збивати їх із дрібкою солі й цукром потрібно близько 5 хвилин — до світлої пишної маси, додаючи цукор поступово. Саме ці збиті яйця разом із розпушувачем піднімають тісто, бо тут немає глютену, який утримував би структуру. Коли потім вливаєте йогурт або кефір, робіть це тонким струмком, не вимикаючи міксер, а просіяні рисове борошно й крохмаль вмішуйте вже обережно лопаткою, щоб не осадити об'єм. Йогурт чи кефір мають бути кімнатної температури — холодні ущільнять масу.
Духовка чи аерогриль і як не пересушити
Тісто розкладайте у форми приблизно на 2/3, бо воно підніметься; паперові форми варто злегка змастити олією. У духовці за 180 °C паски печуться приблизно 50–55 хвилин, в аерогрилі за тих самих 180 °C — швидше, близько 35–37 хвилин. Час залежить від техніки й розміру форм, тому головний орієнтир — суха шпажка, а не хвилини на таймері. Готові паски дайте трохи постояти у формах, потім дістаньте й повністю остудіть на решітці.
Чим замінити інгредієнти й як прикрасити
Грецький йогурт легко замінюється кефіром — обидва дають вологість і легку кислинку, що добре працює з розпушувачем. Замість цукатів можна взяти родзинки або змішати їх, додаючи вже після сухих інгредієнтів і вмішуючи коротко, щоб вони рівномірно розійшлися. Коли паски повністю охолонуть, за бажанням покрийте їх глазур'ю — наносити її на теплу випічку не варто, бо вона стече.
Харчова цінність / на 100 г
300
ккал
5
Білки, г
3
Жири, г
65
Вуглеводи, г
Приблизна харчова цінність розрахована на основі сирих інгредієнтів. Значення можуть змінюватися залежно від термічної обробки.
Інгредієнти
Кроки приготування
- Поєднайте рисове борошно, кукурудзяний крохмаль і розпушувач та просійте в миску.
- В окремій мисці збийте яйця з дрібкою солі та цукром приблизно 5 хвилин до світлої пишної маси. Цукор додавайте поступово.
- Не вимикаючи міксер, поступово влийте йогурт (або кефір) кімнатної температури й збивайте ще кілька хвилин.
- Додайте сухі інгредієнти й обережно перемішайте лопаткою. Усипте цукати або родзинки і знову перемішайте.
- Перекладіть тісто у форми, заповнюючи приблизно на 2/3. Паперові форми злегка змастіть олією.
- Випікайте в розігрітій до 180 °C духовці приблизно 50–55 хвилин (або в аерогрилі за 180 °C приблизно 35–37 хвилин). Час залежить від техніки — орієнтуйтеся на суху шпажку.
- Дайте паскам трохи охолонути, дістаньте з форм і повністю остудіть. За бажанням покрийте глазур'ю.
Поширені запитання
- Чому ця паска без глютену?
- У тісті немає пшеничного борошна — лише рисове борошно та кукурудзяний крохмаль. Тому паска підходить тим, хто уникає глютену. Перевіряйте, щоб розпушувач і цукати теж були без глютену.
- Чим замінити грецький йогурт?
- Кефіром кімнатної температури — текстура вийде трохи легшою. Головне, щоб кисломолочний продукт не був холодним, інакше тісто гірше підніметься.
- Чи можна пекти в аерогрилі?
- Так. За 180 °C приблизно 35–37 хвилин проти 50–55 хвилин у духовці. Орієнтуйтеся на суху шпажку — час залежить від техніки й розміру форм.
- Навіщо збивати яйця так довго?
- Добре збиті з цукром яйця (≈5 хвилин) дають повітряну структуру. У безглютеновому тісті це особливо важливо, адже тут немає клейковини для пишності.
- Чим покрити паску?
- Підійде біла глазур із цукрової пудри та лимонного соку або будь-яка улюблена глазур. Наносьте на повністю охолоджені паски.
Схожі рецепти

Великдень
Паска «Корівка»
Великодня паска «Корівка» — пишне здобне тісто з родзинками й цукатами та карамельна глазур із улюблених цукерок «Корівка». Багато начинки й ніжний смак.

Великдень
Великодня Павлова
Ніжна Великодня Павлова з хрустким безе та вершковим кремом — чудовий спосіб використати білки, що лишились після випікання пасок. Хрумка скоринка, м'яка середина, ягоди й конфітюр зверху.

Великдень
Паска без вимішування
Проста сирна паска без вимішування і без дріжджів — просто змішали інгредієнти й відправили в духовку. Ніжний м'якуш, родзинки та лимонна цедра. Вдається навіть тим, хто не любить працювати з тістом.


